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Tenir ses bonnes résolutions

En ce début d'année, on se souhaite de meilleurs voeux, la santé, l'amour, le bonheur, le succès...

Comment allez-vous les réaliser ?


Voici quelques astuces !


Tout d'abord, savez-vous de quoi vous avez envie précisément?

La première étape est donc de se fixer un objectif précis, en accord avec vos valeurs, réalisable dans un temps déterminé.


Puis, combien de temps allez-vous tenir ces bonnes résolutions ?

Cela depend de vous !


Pour restez motivé, demandez-vous et rappelez-vous en quoi est-ce important pour vous de réaliser ce voeu.


Lâchez la pression, avancez pas à pas et récompensez-vous à chaque étape.


Même si le chemin est semé d'embûches, vous avez les ressources nécessaires pour y arriver. La sophrologie vous permettra d'y accéder.


Je vous souhaite une très belle année !


Julie








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