Il est en effet plus aisé de réduire l'apparition et le développement d'une situation délicate ou d'un problème douloureux, comme la tendance à compenser par la consommation de nourriture ou autre, que de les résoudre. Mieux vaut prendre des précautions afin d'éviter au maximum les difficultés. La pratique de la sophrologie de façon préventive est un excellent moyen de développer des habitudes plus saines. Effectivement la sophrologie permet d'établir ou de renforcer l'équili

Le massage, c’est un art subtil. Il ne s’agit pas seulement d’adresse, Il s’agit plutôt d’amour. D’abord tu apprends la technique et ensuite tu l’oublies. Tu ressens et tu crées des mouvements d’après tes sentiments. Quand tu apprends profondément le massage, 90% du travail se fait par l’amour, 10% par la technique. Il ne faut que le toucher, le toucher d’amour, Et le corps se décontracte….. Si tu sens l’amour et la compassion pour le massé, Si tu le regardes comme énergie d