Avant toute transformation, avant toute quête de bien-être, il y a une étape essentielle : Ecouter. Non pas écouter le mental, les pensées, les obligations...mais écouter plus bas, plus profond...le langage du corps. Le corps parle sans mots. Il raconte nos émotions, nos désirs, nos limites... Tensions dans la nuque, souffle court, ventre serré ou chaleur apaisante... Le corps parle, souvent, avant même que nous en ayons conscience. Il est la carte de notre monde intérieur. S